3 nguyên tắc vệ sinh “vùng kín” chủ đạo mà chị em cần phải nắm rõ

0

Bộ phận sinh dục là vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ do đó cách chăm sóc cũng cần được lưu ý hơn chứ không thể xuề xòa. Để giúp chị em nắm được cách giữ gìn vùng kín khỏe mạnh nhất có thể, Giáo sư Jessica Shepherd, một bác sĩ phụ khoa tại Đại học Illinois tại Chicago đã đưa ra 3 nguyên tắc chủ đạo, hy vọng chị em có thể tham khảo và áp dụng để nâng cao sức khỏe cho chính bản thân mình.

Xem thêm : Cách phòng tránh bệnh viêm nhiễm phụ khoa đơn giản tại nhà

1.Không sử dụng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh

Thông thường, âm đạo có độ pH khoảng 3,5-4,5 (trên thang từ 0-14). Môi trường âm đạo luôn tồn tại song song vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Trong trường hợp chị em sử dụng các sản phẩm vệ sinh cơ thể (có độ pH khoảng 7-8) để vệ sinh “vùng kín” thì vô tình đã tiêu diệt các loại vi khuẩn có ích, dẫn đến mất cân bằng pH trong âm đạo. Điều này có thể dẫn đến ngứa, kích ứng “vùng kín”, gây viêm nhiễm và có mùi hôi…

Nếu sử dụng các sản phẩm vệ sinh cơ thể thời gian dài có thể gây khô âm đạo, tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại phát triển mạnh hơn, gây ra các bệnh phụ khoa.

Nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Bài liên quan : Cách chữa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả nhất

2.Nên vệ sinh vùng kín ít nhất một lần trong ngày

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ được vi khuẩn, chất bài tiết, mồ hôi ở bộ phận sinh dục. Đây chính là một trong những nguyên nhân tăng nguy cơ phát triển nấm men, vi khuẩn gây bệnh phụ khoa…

Thời điểm vệ sinh vùng kín quan trọng nhất là: Sau mỗi lần đi đại tiện, tiểu tiện, trước hoặc sau khi quan hệ tình dục,…Không cần thiết phải vệ sinh quá nhiều lần trong ngày bởi nó có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực âm đạo của bạn, kéo theo tình trạng ngứa, khô da, dịch âm đạo bất thường, nhiễm trùng…

3.Không nên thụt rửa sâu âm đạo

Nhiều chị em quan niệm rằng thụt rửa sâu trong âm đạo có thể khiến các vi khuẩn, cặn bẩn ở âm hộ- âm đạo được loại bỏ, thế nhưng đây là quan niệm hết sức sai lầm. Bởi lẽ trong âm đạo có cả vi khuẩn tốt, vi khuẩn xấu và chúng tự cân bằng lẫn nhau để giữ ổn định độ pH.Hành động thụt rửa vô tình có thể đưa vi khuẩn có hại từ bên ngoài vào trong âm đạo. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men và viêm âm đạo”, Giáo sư Shepherd nói.

Hy vọng rằng 3 nguyên tắc vệ sinh “vùng kín” chủ đạo nêu trên đã giúp chị em có thêm những thông tin bổ ích cho mình. Bởi lẽ, tuy việc vệ sinh đơn giản nhưng không phải ai cũng

Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì hãy đến trực tiếp với chúng tôi – Phòng khám đa khoa quốc tế HCM tại số 221, Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 TPHCM, hoặc liên hệ qua số điện thoại (028) 3925 7111- 0168 558 1111 để được ưu tiên khám trước và nhận mọi ưu đãi từ phòng khám.

Rate this post

Share.

About Author